Bonjour. Concernant l'équivalence fixe à 125 %, elle correspondrait à un nombre d'heures prévues dans votre contrat de travail. Cela signifie que ces heures sont intégrées dans votre salaire de base, et vous êtes rémunéré à un taux majoré de 25 % par rapport à votre salaire horaire normal pour ces heures.
Les "supplémentaires" seraient celles qui dépassent ce nombre ...
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Il est dit très justement qu'un forum est un lieu d'échange. Personne ne devrait s'y comporter en autocrate en agressant les auteurs, les membres ou la modération, c'est inadmissible.